社会主义现代化与构建社会主义和谐社会是我国的发展目标，在此过程中，集健身、防身、娱乐等功能的跆拳道正扮演着重要角色，同时这项运动也在全世界风靡。此篇文章就将通过分析跆拳道精神精髓及如何使跆拳道推行来为如何建设和谐校园提出合理建议。 一、前言 跆拳道因其集健身、防身、娱乐等功能为一体，所以一经流入我国就在我国迅速发展，现已经颇具规模。跆拳道中的技击性与在实战中的实用性很高，其精神对道德、社会责任的要求和提升，更值得我们学习。跆拳道能够通过对身体素质地提高来对精神进行升华，另其精神会得到比身体还要大的提升，使其心理状态得到改善，并助其树立正确的人生观，改善校园氛围，让和谐校园的建设会更加顺利的进行开展。 二、研究对象与方法 1.研究对象。 希望通过练习跆拳道而得到身体与精神提高的大学生是本文研究的主体对象。 2.研究方法。 （1）文献资料法。为追求文章的准确性与科学性，通过中国知网与黑龙江省图书馆查阅到了大量的关于跆拳道文化在我国发展情况及其所包含的精神的资料。这些资料为此篇文章打下了坚实的理论基础。 （2）专家访谈法。为更进一步的了解跆拳道精神内涵对学校氛围及文化的改变，更为使本文所描述的课题提高合理性，所以在撰写本文之前对3名拥有跆拳道高级职称的教练与本专业教师做了咨询。 （3）逻辑分析法。在做完资料的查阅准备工作后，对这些资料进行了整合与总结，通过分析校对更加透彻的了解了研究对象。 三、研究结果与分析 1.大学生的心理现状。 （1）对大学生活不适应。大学生活应独自面对生活带来的各种难题，但是在处理人间关系上，许多大学生遇到了很大的困扰。因为学习氛围与课堂与高中时有了很大的改变，许多学生由于无法适应就会出现成绩下降从而情绪失落的情况。 （2）无法承担巨大的求职、就业压力。由于在面临就业时不仅要进行自己的选择，还要面对岗位对自己的选择，所以大学生在面临就业时所承担的压力无疑是非常沉重的。因此很多的大学生在此时心理状态就会发生剧烈的波动。 （3）自我定位出现迷惑.大学生活闲暇时间较多，心理也逐渐趋近成熟，大学生经常会对自己的生活进行思索，也会产生人生的未知与茫然，如果缺少正确的思想指引，很有可能造成心理问题现。体育锻炼，不仅能提升身体素质，更能调整心理状态，而跆拳道正是其中的佼佼者，跆拳道中所包含的正能量的精神精髓可以帮助大学生保持健康良好的心理状态，从而推进和谐校园的构建。 2.弘扬跆拳道精神，促进校园和谐发展。 校规是维持校园秩序一种手段，但不能墨守成规只靠校规来进行和谐校园的建设。跆拳道中所蕴含的“克己守礼”的精神，恰好可以更好的解决这个问题，可以通过跆拳道精神的弘扬让更多的大学生理解其中的精神，完善自身，共同推进和谐校园的构建。 （1）跆拳道精神的和谐之美①其神。礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。礼仪是人类要遵守的最高规范，是每个大学生都应具备的处事标准，并且要将礼仪融入生活从各个方面将其贯彻。廉耻是要人们学会明是非，懂善恶。忍耐，忍耐是中国传统思想中不可或缺的一部分，忍即是德。克己就是不能不谦虚不节制，不能没有分寸地生活，盲目羡慕他人，不能让盲目攀比的风气在校园中流行，这是每个大学生应有的责任。百折不屈就是在面对生活中的任何困难时丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后。这些跆拳道精神中的精髓值得每个大学生学习。②其益。在锻炼中可以肆意的释放自己，压力也会在锻炼中暂时抛却脑后，在锻炼后也会正视压力将其扛起。压力已经不能压垮他们，生活中的矛盾也会随之变少原来的困难现在已不再难以解决。通过对跆拳道的练习，精神状态、心理素质已经坚挺无比，而比这更为重要的是得到了一具健康的身体。大学校园就是要每处都洋溢着青春的气息，每个人都充满着活力。③其行。行就是有所动作。将每个关节都调动起来，认真的全力的做出每一个动作，力求完美。在跆拳道中的动作没有任何一个是可以走捷径达成的，只有不懈的练习，不停地重复才能领略到每个动作的真谛。现在的大学生每个人都存在浮躁、功利的心理问题，通过对跆拳道的练习可以平复下这些情绪，沉稳下来做事三思而后行，让不服输，艰毅，公平等跆拳道中蕴含的健康精神传达到校园中的每一个角落，共同构建和谐的校园乃至构建和谐的社会。 （2）为大学体育改革“锦上添花”。体育课的课程实施应该得到大学领导的重点关注，毕竟大学生的体育教育是很重要的。丰富体育课程，挑选出对大学生身体与精神都有益的运动进行安排（如跆拳道）。为了让学生尽快的对体育运动产生浓厚兴趣，应激励体育老师使用有趣新颖的授课方式对大学生进行培养。将“以人为本”的理念深入贯彻，从而吸引学生积极运动以提高学生身体与精神方面的素质。 3.高校跆拳道运动发展的对策。 （1）提高跆拳道运动在高校体育教育中的地位。一所学校开设一门新的课程，需要投入的资源是庞大的，而一所学校对资源的保有量是有限的。要将跆拳道在高校中顺利推行，那么校方的支持必不可少。这需要学校各部门的通力合作，将跆拳道放在教育发展的重心上，才能使跆拳道运动真正的在学校中推行开来。 （2）加强高校跆拳道运动间的交流。在我国已经有了将跆拳道顺利推行的先例，在其发展过程中高校之间的经验交流便是不可缺少的一个重要环节，要积极进行交流，通过举行友谊赛等方式将各所高校的跆拳道运动紧紧绑在一起共同进步。 （3）改革传统教育模式，更新教学理念。集体体育课形式仍在大部分高校中实行，只有一小部分高校根据国家政策与学生们所反映的意见，着手开设体育俱乐部的探究。通过对我国高校学生的研究分析，跆拳道的推行应该作用于终身，为构建和谐社会做出贡献。必修、选修、俱乐部等形式推行跆拳道都可为和谐校园的建设做出贡献，而且可以在推行的过程中将“健康第一”的理念融入其中，是学生们对健康有明确的认识，从而在各个方面提升学生素质。 四、结论与建设 1.结论。 （1）由于现在的大学生会面对无法融入大学生活、就业方面面临困难、生理变化带来的影响，所以大学生的心理状态经常会出现波动，而这种波动正是校园不稳定的重要因素。 （2）在建设和谐校园的过程中跆拳道精神中所包含的各项机制正是必不可少的。 （3）建设和谐校园与和谐社会中所需要的人的精神状态正与跆拳道精神精髓不谋而合。 2.建议。 （1）为建设和谐社会中的和谐校园，学校领导应对跆拳道中包含的精神精髓给予更多的关注，通过宣传弘扬其各项机制合理的向学生灌输和谐校园的构建方针，最终实现和谐校园的建设。 （2）本文通过对大学校园中跆拳道的推行过程中出现的问题进行了详细的分析研究，做出了与之相对应的完善方针，只为在构建和谐校园的过程中跆拳道文化可以做出最大的贡献。 社会主义现代化与构建社会主义和谐社会是我国的发展目标，在此过程中，集健身、防身、娱乐等功能的跆拳道正扮演着重要角色，同时这项运动也在全世界风靡。此篇文章就将通过分析跆拳道精神精髓及如何使跆拳道推行来为如何建设和谐校园提出合理建议。一、前言跆拳道因其集健身、防身、娱乐等功能为一体，所以一经流入我国就在我国迅速发展，现已经颇具规模。跆拳道中的技击性与在实战中的实用性很高，其精神对道德、社会责任的要求和提升，更值得我们学习。跆拳道能够通过对身体素质地提高来对精神进行升华，另其精神会得到比身体还要大的提升，使其心理状态得到改善，并助其树立正确的人生观，改善校园氛围，让和谐校园的建设会更加顺利的进行开展。二、研究对象与方法1.研究对象。希望通过练习跆拳道而得到身体与精神提高的大学生是本文研究的主体对象。2.研究方法。（1）文献资料法。为追求文章的准确性与科学性，通过中国知网与黑龙江省图书馆查阅到了大量的关于跆拳道文化在我国发展情况及其所包含的精神的资料。这些资料为此篇文章打下了坚实的理论基础。（2）专家访谈法。为更进一步的了解跆拳道精神内涵对学校氛围及文化的改变，更为使本文所描述的课题提高合理性，所以在撰写本文之前对3名拥有跆拳道高级职称的教练与本专业教师做了咨询。（3）逻辑分析法。在做完资料的查阅准备工作后，对这些资料进行了整合与总结，通过分析校对更加透彻的了解了研究对象。三、研究结果与分析1.大学生的心理现状。（1）对大学生活不适应。大学生活应独自面对生活带来的各种难题，但是在处理人间关系上，许多大学生遇到了很大的困扰。因为学习氛围与课堂与高中时有了很大的改变，许多学生由于无法适应就会出现成绩下降从而情绪失落的情况。（2）无法承担巨大的求职、就业压力。由于在面临就业时不仅要进行自己的选择，还要面对岗位对自己的选择，所以大学生在面临就业时所承担的压力无疑是非常沉重的。因此很多的大学生在此时心理状态就会发生剧烈的波动。（3）自我定位出现迷惑.大学生活闲暇时间较多，心理也逐渐趋近成熟，大学生经常会对自己的生活进行思索，也会产生人生的未知与茫然，如果缺少正确的思想指引，很有可能造成心理问题现。体育锻炼，不仅能提升身体素质，更能调整心理状态，而跆拳道正是其中的佼佼者，跆拳道中所包含的正能量的精神精髓可以帮助大学生保持健康良好的心理状态，从而推进和谐校园的构建。2.弘扬跆拳道精神，促进校园和谐发展。校规是维持校园秩序一种手段，但不能墨守成规只靠校规来进行和谐校园的建设。跆拳道中所蕴含的“克己守礼”的精神，恰好可以更好的解决这个问题，可以通过跆拳道精神的弘扬让更多的大学生理解其中的精神，完善自身，共同推进和谐校园的构建。（1）跆拳道精神的和谐之美①其神。礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。礼仪是人类要遵守的最高规范，是每个大学生都应具备的处事标准，并且要将礼仪融入生活从各个方面将其贯彻。廉耻是要人们学会明是非，懂善恶。忍耐，忍耐是中国传统思想中不可或缺的一部分，忍即是德。克己就是不能不谦虚不节制，不能没有分寸地生活，盲目羡慕他人，不能让盲目攀比的风气在校园中流行，这是每个大学生应有的责任。百折不屈就是在面对生活中的任何困难时丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后。这些跆拳道精神中的精髓值得每个大学生学习。②其益。在锻炼中可以肆意的释放自己，压力也会在锻炼中暂时抛却脑后，在锻炼后也会正视压力将其扛起。压力已经不能压垮他们，生活中的矛盾也会随之变少原来的困难现在已不再难以解决。通过对跆拳道的练习，精神状态、心理素质已经坚挺无比，而比这更为重要的是得到了一具健康的身体。大学校园就是要每处都洋溢着青春的气息，每个人都充满着活力。③其行。行就是有所动作。将每个关节都调动起来，认真的全力的做出每一个动作，力求完美。在跆拳道中的动作没有任何一个是可以走捷径达成的，只有不懈的练习，不停地重复才能领略到每个动作的真谛。现在的大学生每个人都存在浮躁、功利的心理问题，通过对跆拳道的练习可以平复下这些情绪，沉稳下来做事三思而后行，让不服输，艰毅，公平等跆拳道中蕴含的健康精神传达到校园中的每一个角落，共同构建和谐的校园乃至构建和谐的社会。（2）为大学体育改革“锦上添花”。体育课的课程实施应该得到大学领导的重点关注，毕竟大学生的体育教育是很重要的。丰富体育课程，挑选出对大学生身体与精神都有益的运动进行安排（如跆拳道）。为了让学生尽快的对体育运动产生浓厚兴趣，应激励体育老师使用有趣新颖的授课方式对大学生进行培养。将“以人为本”的理念深入贯彻，从而吸引学生积极运动以提高学生身体与精神方面的素质。3.高校跆拳道运动发展的对策。（1）提高跆拳道运动在高校体育教育中的地位。一所学校开设一门新的课程，需要投入的资源是庞大的，而一所学校对资源的保有量是有限的。要将跆拳道在高校中顺利推行，那么校方的支持必不可少。这需要学校各部门的通力合作，将跆拳道放在教育发展的重心上，才能使跆拳道运动真正的在学校中推行开来。（2）加强高校跆拳道运动间的交流。在我国已经有了将跆拳道顺利推行的先例，在其发展过程中高校之间的经验交流便是不可缺少的一个重要环节，要积极进行交流，通过举行友谊赛等方式将各所高校的跆拳道运动紧紧绑在一起共同进步。（3）改革传统教育模式，更新教学理念。集体体育课形式仍在大部分高校中实行，只有一小部分高校根据国家政策与学生们所反映的意见，着手开设体育俱乐部的探究。通过对我国高校学生的研究分析，跆拳道的推行应该作用于终身，为构建和谐社会做出贡献。必修、选修、俱乐部等形式推行跆拳道都可为和谐校园的建设做出贡献，而且可以在推行的过程中将“健康第一”的理念融入其中，是学生们对健康有明确的认识，从而在各个方面提升学生素质。四、结论与建设1.结论。（1）由于现在的大学生会面对无法融入大学生活、就业方面面临困难、生理变化带来的影响，所以大学生的心理状态经常会出现波动，而这种波动正是校园不稳定的重要因素。（2）在建设和谐校园的过程中跆拳道精神中所包含的各项机制正是必不可少的。（3）建设和谐校园与和谐社会中所需要的人的精神状态正与跆拳道精神精髓不谋而合。2.建议。（1）为建设和谐社会中的和谐校园，学校领导应对跆拳道中包含的精神精髓给予更多的关注，通过宣传弘扬其各项机制合理的向学生灌输和谐校园的构建方针，最终实现和谐校园的建设。（2）本文通过对大学校园中跆拳道的推行过程中出现的问题进行了详细的分析研究，做出了与之相对应的完善方针，只为在构建和谐校园的过程中跆拳道文化可以做出最大的贡献。

文章来源：健身科学 网址: http://jskx.400nongye.com/lunwen/itemid-23987.shtml

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